ロードバイク買いました。自転車通勤始めます。
ダイエット
Posted by フクシママサト at
22:41
ダイエット開始から1週間経過
ダイエット
Posted by フクシママサト at
01:46
2005年の水準に戻る
ダイエット
このところ、風邪をひいたり、歯が痛くなったりしたおかげもあってか？また体重が1kgちょっと減って完全にこのブログのプロフィール通りの体重になった。
2月末から計測してマイナス8.5kgなり。
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2月末から計測してマイナス8.5kgなり。
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Posted by フクシママサト at
19:46
体重推移グラフ
ダイエット
何回か記事にしてますが、2月末からダイエットを始めました。
始めたのが水曜日だったこともあり、毎週水曜日の体重をダイエットノートのグラフに記入しています。
※体重自体は毎日計測してますが、グラフに書くのは週に1度。
昨日で13回目の記録が終わり、データが溜まってきたのでエクセルにデータを落としてグラフ化してみました。
『体重推移グラフ』の続きを読む
始めたのが水曜日だったこともあり、毎週水曜日の体重をダイエットノートのグラフに記入しています。
※体重自体は毎日計測してますが、グラフに書くのは週に1度。
昨日で13回目の記録が終わり、データが溜まってきたのでエクセルにデータを落としてグラフ化してみました。
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Posted by フクシママサト at
20:17
レコーディングダイエット成功のコツ Part.2
ダイエット
Part.1に引き続き、僕なりに現在取り組んでいるレコーディングダイエットのポイントをまとめてみました。
ちなみに昨日時点で開始からマイナス6.3kgです。
『レコーディングダイエット成功のコツ Part.2』の続きを読む
ちなみに昨日時点で開始からマイナス6.3kgです。
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Posted by フクシママサト at
17:03
レコーディングダイエット成功のコツ Part.1
ダイエット
今年の2月末から始めたレコーディングダイエット。
「まぁちょっとやってみるかぁ」的な軽～い気持ちで始めてみたのですが、順調に体重が落ちていき1ヶ月ちょっとでマイナス5.2kg
知り合いに話すと「もうちょっと詳しく教えてくれ！」ということだったので、僕が実践したレコーディングダイエットのポイントをまとめてみました。
『レコーディングダイエット成功のコツ Part.1』の続きを読む
「まぁちょっとやってみるかぁ」的な軽～い気持ちで始めてみたのですが、順調に体重が落ちていき1ヶ月ちょっとでマイナス5.2kg
知り合いに話すと「もうちょっと詳しく教えてくれ！」ということだったので、僕が実践したレコーディングダイエットのポイントをまとめてみました。
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Posted by フクシママサト at
19:06
肉体改造中
ダイエット
実は今年の2月末から本格的に肉体改造してます。
いや、肉体改造と言うとなんかかっこいいけど、そんなかっこいいもんじゃなくて、
単純にここ数年で太ってしまったのでこのまま太り続けるのはさすがにヤバイと思い、
2月末から本格的に人生初のダイエットを開始したのであります。
『肉体改造中』の続きを読む
いや、肉体改造と言うとなんかかっこいいけど、そんなかっこいいもんじゃなくて、
単純にここ数年で太ってしまったのでこのまま太り続けるのはさすがにヤバイと思い、
2月末から本格的に人生初のダイエットを開始したのであります。
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Posted by フクシママサト at
19:53
au Smart Sports使ってます。
ダイエット
実は今年に入ってから密かにトレーニングしてます。
理由はここ1年くらいで太ったから。
こりゃこのまま放置しているとヤバイことになると思い、今年に入り週に一度だけでも運動することにしました。
『au Smart Sports使ってます。』の続きを読む
理由はここ1年くらいで太ったから。
こりゃこのまま放置しているとヤバイことになると思い、今年に入り週に一度だけでも運動することにしました。
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Posted by フクシママサト at
19:36
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