(株)イロドリ 社長ブログ

実は今年に入ってから密かにトレーニングしてます。
理由はここ1年くらいで太ったから。

こりゃこのまま放置しているとヤバイことになると思い、今年に入り週に一度だけでも運動することにしました。

最初のうちはただ単にiPodで音楽聴きながら歩いたり走ったりしてただけなのですが、やっぱりちゃんと距離とか消費カロリーとか計った方が良いと思い、今月からau Smart Sportsを使い始めました。

これが想像以上によく出来てます！
アプリをダウンロードしたら、あとはスタート設定してポケットに放り込んでおくだけ。

勝手にGPSで現在位置を把握して、地図から走った距離や、消費カロリーを割り出してくれます。
トレーニング完了後は保存して終了すれば、勝手にPCサイトともデータをシンクロしてくれるので非常に便利。

PCサイトからはより詳細なデータを把握することができます。

特に驚いたのが標高データを持っていること。
走ったり、歩いたりしたコースがMAP上に赤い線で描かれてそのコースの標高データが出てきます。
これで自分は上り坂を走っていたのか？下り坂を走っていたのかが把握出来ます。
おそらく消費カロリーとも連動しているんだと思う。

僕の場合は河川敷をコースとしていて、前半は川下～川上へ(＝緩やかな上り坂)、後半は川上～川下へ(＝緩やかな下り坂)なのですが、PCサイト上でもそのようなデータが自動的に反映されています。

↓グリーンの部分が標高データ


ちなみに他にも取り組んでいることがあるのですが、まだ秘密・・・。



2008/05/01 au Smart Sports Run&Walk