半年経過!

禁煙生活

ついにタバコをやめてから半年が経過しました。
半年経過!



もう完全にタバコを吸うという行為自体が自分の行動パターンから無くなりました。

ご飯後に口が寂しくなることもなくなったし、タバコの代わりに何か口にするということもなくなりました。
「タバコ吸いたいなぁ~」と思うこともないのですが、実はたまにタバコを吸ってる夢を見ます。

起きてる時は何とも思わないのに、夢はもう3回くらい見ています。
深層心理ではまだ吸いたいと思ってるのかなぁ?

とにかく鼻が敏感になったのでタバコ吸ってる人が近くに来たりするとすぐにわかるようになりました。
タバコの匂いを嗅いだからといって吸いたいとは思わないのですが、いい匂いやなぁとは未だに思います。
電車の中とかでも吸ってる人が近くに居るとわかるのですが、「いい匂い・・・」と思いながら呼吸してます(笑)

今考えるとやっぱり最初の3日間くらいが一番キツかったですね~。
んであとは1週間~2週間くらいまではやっぱり辛くて、それ以降はそんなにキツくなかったです。

なんか知らない間に半年経過したって感じです。

これで禁煙関係の記事書くのは最後かなぁ?
1周年は覚えていたら書くようにします。



  
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Posted by フクシママサト at 22:24