禁煙1ヶ月経過！

あっと言う間に禁煙開始から1ヶ月経過しました。

本当にあっと言う間に1ヶ月経ってしまいました。
正直始める前はもう少し苦労するだろうと思ってたのに、やってる本人が戸惑うほど順調です。


■まだなんとなく口が寂しい時がある
タバコを吸いたいって思うときはほとんどないんですが、口が寂しいなぁって思うときは時々あります。
そんな時はガムを噛むようにしてます。


■夜中、やたらと目が覚める
これは禁煙開始して1週間後くらいから徐々に出始めた症状。
今までは寝ると朝まで一度も目が覚めないことがほとんどだったのに、最近は必ず朝方に1～2回は目が覚める。
ひどい時は寝始めて2時間置きくらいのペースで目が覚めます。
なんででしょ？


禁煙前に「禁煙するととにかくご飯が美味しくなるよ！」って言われてそれを楽しみにしてるのですが、今のところ特に変わりません・・・。

引き続きがんばります。